לא להאמין שלב אחרון בדרך להשגת יעדים! (חפשי פוסטים של השלבים הקודמים)
סיכום עשרת השלבים להצבת יעדים:
בשלב 1 בחרנו מטרה
בשלב 2 עשינו התחייבות בפני אנשים קרובים אלי (עד 5)
בשלב 3 הצבנו יעד מאתגר ובחרנו תמריץ חיובי ותמריץ שלילי
בשלב 4 ביצענו התחייבות פומבית מורחבת
בשלב 5 יצרנו תוכנית עבודה כדי להשיג את המטרה
בשלב 6 הצבנו יעד התנהגותי יומי
בשלב 7 התכוננו לשיבושים שיכולים להיות בדרך
בשלב 8 ביצענו את המשימה כדבר ראשוני מדי בוקר
בשלב 9 ביצענו דיווח התקדמות יומי
שלב 10 – מבחן שלשת השאלות
בדרך להתקדמות חשוב כל הזמן לעשות סיכום
ולמדוד את ההתנהגות בדרך למטרה שאת רוצה להשיג
כדי לדעת מה עשיתי טוב ומה פחות
ע"מ שההתקדמות תהיה בטוחה יותר…
אז איך זה עובד?
3 שאלות שתשאלי את עצמך
על בסיס יומי
בכל לילה לפני השינה
השאלות הן:
1) מה עשיתי טוב היום?
המטרה לשחזר את הדברים הטובים שעשיתי היום
כדי לשחזר את ההצלחה
2) מה אני אעשה טוב יותר החל ממחר?
המטרה לעזור לנו להתנהג מחר טוב יותר
ואפקטיבי יותר מהיום,
שיפור יומי קטן יגרום לשינוי גדול
3) מהו היעד האחד שאני רוצה להשיג מחר?
המטרה היא פוקוס במה שאני רוצה להשיג מחר
לא לקום בבוקר בתחושה של "מה אני הולכת לעשות היום?"
אלא לדעת בדיוק מה המשימה הראשונה שלי מחר.
אז איפה את כותבת לעצמך
לזכור לשאול את שלושת השאלות?
שימי תזכורת במקום שלא תשכחי עד שיכנס כחלק מהשגרה שלך.
כי את מתחילה מהיום,
נכון?!
