אנחנו לקראת סיום של עשרת השלבים להצבת יעדים:
בשלב 1 בחרנו מטרה
בשלב 2 עשינו התחייבות בפני אנשים קרובים אלי (עד 5)
בשלב 3 הצבנו יעד מאתגר ובחרנו תמריץ חיובי ותמריץ שלילי
בשלב 4 ביצענו התחייבות פומבית מורחבת
בשלב 5 יצרנו תוכנית עבודה כדי להשיג את המטרה
בשלב 6 הצבנו יעד התנהגותי יומי
בשלב 7 התכוננו לשיבושים שיכולים להיות בדרך
בשלב 8 ביצענו את המשימה כדבר ראשוני מדי בוקר
שלב 9 – דיווח התקדמות יומי
בשלב זה נדווח באופן יומי
על ההתקדמות שלנו
לאנשים שנבחר –
עדיף בפני אלו שהתחייבתי בפניהם (בשלב 2 ובשלב 4)
פשוט לספר להם מה עשינו היום
את יכולה לנחש למה?
מה העניין של הדיווח הזה מדי יום?
המטרה היא להגביר את המחויבות שלי לעצמי.
אם אתמול שיתפתי בהתקדמות שלי
וגם שלשום
אז מה קרה היום?
אני מעוררת בי את הרצון
לעמוד ביעד שלי גם היום.
וכאן הרבה פעמים קוראת תופעה מעניינת!
הסביבה שלנו
מתחילה להבין שאנחנו רציניות בדרך שלנו
להשגת היעד.
ולמרבה הפלא
היא תתחיל לעודד אותנו
ולהגביר לנו את המוטיבציה
להמשיך להשיג אותה.
תנסי לדמיין
כמה כיף יהיה לך
שהאנשים הקרובים שלך
יתנו לך את הכוח
להתמיד במשימה שכל כך חשובה לך
ויאמרו לך כל הזמן
שאת יכולה ומסוגלת
ואיך תרגישי אז?…
קוראים לזה סיפוק?
מה את חושבת?
